Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Starym Czarnowie zaprasza do udziału w projekcie socjalnym –

pt. ,,Seniorów czas – integracja, zdrowie, bezpieczeństwo”

Projekt socjalny ,,Seniorów czas- integracja, zdrowie, bezpieczeństwo” adresowany jest do Seniorów tj. osób starszych po 60-tym roku życia z terenu Gminy Stare Czarnowo.

Głównym celem projektu pt.,,Seniorów czas- integracja, zdrowie, bezpieczeństwo” jest poprawa jakości życia seniorów w Gminie Stare Czarnowo. Projekt ten ma na celu zintegrowanie seniorów z lokalną społecznością, poprawę ich zdrowia i samopoczucia, bezpieczeństwa poprzez aktywność fizyczną i psychiczną, edukację i wsparcie. Wszystko to ma celu stworzenie środowiska, które jest przyjazne dla Seniorów i pozwala im cieszyć się pełnią życia.

W ramach wsparcia oferowanego w Projekcie  zapewniamy:

1. Poradnictwo i wsparcie psychologa

…wraz z wiekiem jednak nie tracimy swoich zdolności, talentów, ciekawości świata i ludzi. Wciąż mamy ochotę dzielić się swoimi pasjami i robić coś pożytecznego – dla innych i dla siebie. „Złoty wiek” to idealny okres, by oddać się tym wszystkim zajęciom. na które w pełnej pośpiechu młodości brakowało nam czasu....

…aktywne uczestnictwo w życiu społecznym to duża wartość dla większości osób w każdym wieku. Poczucie integracji daje świadomość przynależności, co zwykle podnosi poczucie własnej wartości i niweluje wrażenie osamotnienia. Starsi często boją się zarówno samotności, jak i poczucia bycia niepotrzebnym. Integracja społeczna pomaga im tego uniknąć(...)

     - warsztaty dla Seniorów z psychologiem  - ,, Co Was gnębi, czego się boicie...?”  - warsztaty grupowe i indywidualne

      - promowanie interakcji społecznej i budowanie silnych więzi społecznościowych.

2. Warsztaty zdrowego żywienia, zdrowego stylu życia

"To, co jemy, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Nasze przyzwyczajenia żywieniowe nie zawsze odpowiadają potrzebom naszego organizmu (...).
Zdaniem żywieniowców powinniśmy zwracać uwagę na to, co jemy. Odżywiać się zdrowo powinniśmy w każdym okresie życia (...)."   

-  spotkanie z dietetykiem - promocja zdrowego stylu życia 

3. Warsztaty poprawy sprawności fizycznej  

Dlaczego aktywność fizyczna jest taka ważna? ,,Co to oznacza w praktyce? Wolniej chodzimy, szybciej się męczymy. Czasami mamy problemy z oddychaniem. Pojawiają się dolegliwości pozornie niezwiązane z  brakiem aktywności fizycznej. Jednak… to właśnie dzięki aktywności fizycznej możesz opóźnić te procesy, a czasami nawet zatrzymać je lub cofnąć. Możesz zachować sprawność do późnych lat życia. Dlatego  aktywność fizyczna seniorów jest ważna (…)’’

- warsztaty promujące aktywność fizyczną, służące utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej. Spotkanie z fizjoterapeutą.

4. Warsztaty z samoobrony  - bezpieczny senior - Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo?    

,,Samoobrona dla seniorów? Dlaczego nie, a nawet - jak najbardziej tak! Dlaczego? Niestety seniorzy często stają się łatwym celem dla przestępców, dlatego w samoobronie dla dojrzałych liczy się nieokazywanie strachu i zachowanie zimnej krwi – bardziej niż umiejętność posługiwania się sztukami walki jak w filmach akcji. Jak się zatem chronić?   

5. Porady prewencyjne – Jak nie dać się oszukać  

„Oszustwa wymierzone w osoby starsze stanowią poważny problem. Przestępcy często wykorzystują łatwowierność i obniżony poziom czujności seniorów. Ważne jest, aby osoby starsze były świadome tych zagrożeń i zachowywały ostrożność.”

- zwiększenie poczucia świadomości bezpieczeństwa u Seniorów (oszustwa, kradzieże). Prelekcja z Policjantem

 JAK ZGŁOSIĆ UDZIAŁ W PROJEKCIE ?

Osoby Zainteresowane proszone są o zgłaszanie swojego uczestnictwa poprzez kontakt telefoniczny:  505 011 237

Miejsce i termin realizacji:

Teren gminy Stare Czarnowo: Świetlica wiejska w Starym Czarnowie, Placówka Wsparcia Dziennego w Kołbaczu.

Marzec – Maj  2024 r.

Pod uwagę bierzemy pierwszeństwo zgłoszeń